Come la luce influenza il sonno e la mente
La luce ci governa più di quanto immaginiamo: regola i nostri ormoni, i nostri pensieri, perfino il nostro umore.Il sonno, infatti, comincia non quando chiudiamo gli occhi, ma quando il...
Pillole sonno
Il sonno come gesto di cura
Viviamo sospesi in una corsa continua, in cui il giorno ci travolge di richieste, informazioni, luci, messaggi. In questa accelerazione costante, il sonno è diventato la frontiera più fragile e...
g_raphite: la materia che rigenera il sonno
La qualità del sonno nasce dall’incontro armonico tra materia, luce e percezione per cui è naturale volgere lo sguardo anche verso la materia stessa che accoglie i nostri sogni. Con...
Quando la notte riscrive l’equilibrio del giorno
Ogni organismo è un orologio e dentro di noi, miliardi di cellule seguono un ritmo invisibile: il ritmo circadiano, un ciclo di circa 24 ore che regola fame, temperatura, ormoni,...
Lasciati coccolare dalla morbidezza di Morfeo
Il sonno è una sinfonia silenziosa, un’armonia di luce, materia e temperatura che trova equilibrio solo quando tutto vibra all’unisono. Morfeo nasce da questa visione: un sistema di riposo che...